Матрас – один із найважливіших елементів у ліжку та дивані, тому що від нього залежить ваш комфорт та сон. При виборі незручного матраца можуть бути погані наслідки для спини. Адже повноцінний відпочинок, почуття розслабленості, це дуже важливо для кожного з нас. Все залежить від жорсткості, переважно всі вибирають середню, але можливо вона вам не підійде, розберемося у видах жорстокості.
- Підвищена жорсткість – в цілому ваш вибір може впасти на такий матрац при особливій любові до таких поверхонь або за показаннями лікаря (захворювання спини, хребта, остеохондроз), ще рекомендується спати на жорстких поверхнях якщо вам понад 50 років, але і в Загалом такий вид сну корисний для здоров'я. Їх роблять з кокосових волокон, пінополіуретану, струттофайбера і так далі.
- Середня жорсткість – підходить для звичайної людини без проблем зі здоров'ям. Недорогі варіанти набивають композитними матеріалами (струттофайбер, штучний латекс), для дорогих натуральний латекс, кокосова кофра і таке інше.
- Низька жорсткість – їх часто вибирають для людей похилого віку чи дітей. У набивання входять пінополіуретанові та латексні шари. Швидше за все не піде для людей з підвищеною вагою, тому що ви можете просто провалитись у нього.
Вибирати відповідну жорсткість матраца потрібно виходячи від вашого здоров'я, ваги, а також віку. Висоту теж потрібно вибирати, виходячи від ваги:
- Людям із зайвою вагою краще вибрати товстіший матрац;
- З середньою вагою можна брати середню товщину;
- Худа людина може взяти будь-які висоти й товщі.
